Deserturi

Quinoa și biscuiți roșii

Quinoa și biscuiți roșii


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Iată un desert făcut cu quinoa și fructe roșii, sărac în calorii și delicios în același timp.

Ingrediente pentru 4 persoane:

  • 150 g făină de orez
  • 60 de fulgi de Quinoa
  • 20 g amidon de porumb
  • 1⁄2 linguriță. gumă de guar
  • 1⁄2 plic de drojdie
  • 80 g unt semisarat
  • 50 g zahăr de trestie
  • 50 g Fructe roșii (sau fructe uscate, afine etc.)
  • 15 cl lapte
  • 1 ou
  • 1 strop de lapte
  • 1 linguriță. linguriță zahăr trestie

Rețetă de quinoa și fructe de pădure roșii

  • Așezați într-un castron făina, fulgii de quinoa, amidonul de porumb, guma de guar și drojdia.
  • Tăiați 60 g de unt în bucăți mici.
  • Adăugați-le la conținutul bolului, frământând cu vârful degetelor până obțineți o firimitură fină.
  • Adăugați zahăr, fructe și amestecați.
  • Se toarnă laptele treptat, astfel încât să se obțină un aluat moale (aluatul trebuie să fie suplu, fără a fi lipicios).
  • Formează o minge.

Preîncălziți cuptorul la 220 ° C (7/8).

  • Separați gălbenușul de albușul.
  • Într-un ramekin, aranjați gălbenușul de ou, un strop de lapte și lingura de zahăr brun.
  • Amesteca.

Pe o suprafață de lucru înflorită,

  • Formați scone de aproximativ 2 inci în diametru.
  • Periați fiecare scone cu amestecul de gălbenuș și zahăr.

Aranjați biscuiții pe o foaie de copt antiaderentă, distanțându-le suficient una de cealaltă.

Coaceți timp de 10 până la 12 minute. Trebuie să fie bine umflate și să fie maronii aurii.

Bucurați-vă de biscuiți însoțiți de unt și gem.

Informatii suplimentare

BINE FIINTE

Quinoa :
Cu un conținut scăzut de calorii, boabele mici și gustoase de quinoa sunt sărace în lipide, bogate în proteine, fier, oligoelemente, fibre ... În special digerabile, nu conține gluten.

Rețetă: A. Beauvais
Foto: A. Beauvais - F. Hamel


Video: 20 de minute și o tigaie! Cea mai delicioasă rețetă cu broccoli! Olesea Slavinski (Iunie 2022).


Comentarii:

  1. Hinto

    Te rog decola te rog

  2. Teague

    Matchless))))))))

  3. Tygojar

    Aceeași urbanizare

  4. Marven

    Înțeleg această problemă. Gata de ajutor.

  5. Anis

    Ce subiect remarcabil



Scrie un mesaj